Micronutritionniste et naturopathe spécialisée dans l’endométriose et la ménopause dans le Var

RDV en cabinet à Sollies Pont, à domicile et en visio.

Je vous accompagne à soulager l’endométriose et à traverser sereinement le cap de la pré-ménopause et de la ménopause, grâce à la nutrition, la micronutrition et la phytothérapie. 

Retrouvez une vie de femme épanouie grâce à un accompagnement 100% sur mesure 🎯 ! 

Mon approche

Formée à une approche fonctionnelle de la nutrition, je cherche en premier lieu à comprendre l’origine de vos troubles, grâce à un premier entretien détaillé et le recours si besoin à des analyses biologiques approfondies. 

Cela me permet de vous proposer des solutions entièrement adaptées à vous, fondées sur 5 piliers. 

– Le rééquilibrage de l’assiette, à votre rythme, sans régime ni frustration, 

– La correction des déficits micronutritionnels (vitamines, minéraux, acides gras essentiels…),

– L’utilisation ciblée de la phytothérapie (à visée hormonorégulatrice, anti-inflammatoire, relaxante…), 

– L’optimisation de votre hygiène de vie (qualité du sommeil, gestion du stress, activité physique adaptée, évitement des perturbateurs endocriniens), 

– La restauration de votre microbiote intestinal et vaginal, deux éléments essentiels de votre santé. 

Mes spécialités

Ménopause

 L’assiette et la nature sont vos meilleures alliées pour soulager les désagréments liés aux bouleversements hormonaux de la pré-ménopause et de la ménopause,  et retrouver un nouvel élan de vie.

Endométriose

Alimentation anti-inflammatoire, régulation hormonale, soutien du microbiote, évitement des perturbateurs endocriniens…

Grâce à une approche globale et naturelle, apaisez vos douleurs et retrouvez un mieux-être au quotidien.

 

En plus des consultations individuelles, j’accompagne également les couples qui souhaitent faire un rééquilibrage alimentaire en duo. 

 

 

Ce qui m’anime ?
Vous accompagner en douceur, vous aider à mettre des mots sur vos maux et vous permettre de trouver vos ressources pour vous sentir bien. 

Je suis Sandrine Arnaud

Enfant sensible et rêveuse, la nature et les livres étaient mon refuge. J’aimais par dessus tout passer des vacances dans notre maison du Haut Var, nichée dans la garrigue, les balades en forêt, la cueillette des mûres et le feu de cheminée.

Après deux licences de langues, je passe quelques années dans la Fonction Publique sans me sentir à ma place. Je rêve d’un métier plus humain.

Je passe un DEUG de psychologie mais la vie a d’autres projets pour moi.

Après la naissance de ma cadette, je souffre de colites, je suis épuisée, déprimée. Je fais des recherches sur le net et prends rendez-vous avec une naturopathe.

Ses conseils changent ma vie ! J’expérimente avec curiosité et plaisir de nouveaux modes d’alimentation et je découvre en moi une énergie que je ne soupçonnais pas.

Devenir naturopathe m’apparaît comme une évidence et en 2012 j’ouvre mon cabinet. Passionnée par la nutrition, je me forme en nutrition et en nutrithérapie et m’oriente peu à peu vers l’accompagnement du féminin.

Les derniers articles