Micronutritionniste et naturopathe spécialiste de l’endométriose et de la ménopause dans le Var

RDV en cabinets à Sollies Pont et Carnoules, domicile et visio.

Soulagez les douleurs de l’endométriose et traversez sereinement le cap de la ménopause grâce à la nutrition et la micronutrition.

Et si changer d’alimentation pouvait tout changer ?

Mon approche

Formée à la naturopathie, la nutrition et la micronutrition, je vous accompagne par une approche globale et naturelle, fondée sur 4 piliers.

– Le rééquilibrage de l’assiette, à votre rythme, sans régime ni frustration.

– L’apports de micronutriments (vitamines, minéraux, …) et de phytonutriments (plantes et champignons médicinaux) adaptés à vos besoins.

– L’optimisation de votre hygiène de vie (qualité du sommeil, gestion du stress, mise en place d’une activité physique adaptée, évitement des perturbateurs endocriniens).

– La restauration de votre microbiote intestinal et vaginal, tous les deux des piliers essentiels de la santé féminine.

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Mes spécialités

Ménopause

L’assiette et la nature sont vos meilleures alliées pour soulager les désagréments liés aux bouleversements hormonaux de la ménopause et retrouver un nouvel élan de vie.

Endométriose

Assiette anti-inflammatoire, plantes hormonorégulatrices, soutien du microbiote, éviction des perturbateurs endocriniens…

Grâce à une approche globale et naturelle, apaisez vos douleurs et retrouvez un mieux-être au quotidien.

En plus de la ménopause et de l’endométriose, je vous accompagne dans toutes les problématiques liées au cycle féminin.

Ce qui m’anime ?
Vous accompagner en douceur dans votre vie de femme, vous aider à mieux comprendre votre corps et vous donner les clefs d’un mieux-être au quotidien.

Je suis Sandrine Arnaud

Enfant sensible et rêveuse, la nature et les livres étaient mon refuge. J’aimais par dessus tout passer des vacances dans notre maison du Haut Var, nichée dans la garrigue, les balades en forêt, la cueillette des mûres et le feu de cheminée.

Après deux licences de langues, je passe quelques années dans la Fonction Publique sans me sentir à ma place. Je rêve d’un métier plus humain.

Je passe un DEUG de psychologie mais la vie a d’autres projets pour moi.

Après la naissance de ma cadette, je souffre de colites, je suis épuisée, déprimée. Je fais des recherches sur le net et prends rendez-vous avec une naturopathe.

Ses conseils changent ma vie ! J’expérimente avec curiosité et plaisir de nouveaux modes d’alimentation et je découvre en moi une énergie que je ne soupçonnais pas.

Devenir naturopathe m’apparaît comme une évidence et en 2012 j’ouvre mon cabinet. Passionnée par la nutrition, je me forme en nutrition et en nutrithérapie et m’oriente peu à peu vers l’accompagnement du féminin.