Renouer avec votre équilibre hormonal et votre bien-être
naturopathie et micronutrition a draguignan et en visio
Bienvenue sur mon site !
Je suis naturopathe et micronutritionniste spécialisée dans les troubles hormonaux féminins.
Grâce à un accompagnement phyto-micro-nutritionnel 100% individualisé, j’aide les femmes après 40 ans à :
– soulager le SPM, l’endométriose et le SOPK,
– vivre sereinement leur préménopause et leur ménopause,
– perdre durablement et sans frustration leurs kilos superflus.
Mon approche
Chacune de vous est unique ! Vos maux, même s’ils sont identiques à ceux de votre voisine, n’ont très certainement pas la même origine.
Mon objectif ? Identifier les causes profondes de vos troubles et les traiter pour vous proposer un accompagnement personnalisé, précis et efficace.
Mes outils d’investigation :
- Un entretien détaillé (pour mettre à jour vos antécédents, vos maux actuels, vos habitudes de vie et d’alimentation)
- Des analyses biologiques (pour détecter des déficits nutritionnels et/ou des déséquilibres fonctionnels)
- Des mesures d’impédancemétrie (pour évaluer avec précision votre composition corporelle)
Mes outils phares d’accompagnement sont la nutrition, la micronutrition et la phytothérapie.
Dans une démarche de bien-être global, le mode de vie est également important.
Je vous aide à installer de nouvelles routines pour améliorer votre sommeil, mieux gérer votre stress et optimiser votre activité physique.
Mes spécialisations
Ménopause
L’assiette et la nature sont vos meilleures alliées pour vivre sereinement cette nouvelle étape de votre vie.
Troubles du cycle
Grâce à un accompagnement phyto-nutritionnel personnalisé, retrouvez un bien-être féminin.
Gestion du poids
En adoptant de nouvelles habitudes de vie et d’alimentation, perdez durablement vos kilos superflus.
Ce qui m’anime ?
Vous donner les clefs pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre corps et votre féminité
Je suis Sandrine Arnaud
Enfant sensible et rêveuse, la nature et les livres étaient mon refuge.
Après deux licences de langues, je passe quelques années dans la Fonction Publique sans me sentir à ma place. Je rêve d’un métier davantage centré sur l’humain.
Après la naissance de ma cadette, je souffre de colite, je suis épuisée, déprimée. Je fais des recherches sur le net et prends rendez-vous avec une naturopathe.
Ses conseils changent ma vie ! J’expérimente avec curiosité et plaisir de nouveaux modes d’alimentation et je découvre en moi une énergie que je ne soupçonnais pas.
Devenir naturopathe m’apparaît comme une évidence et en 2012 j’ouvre mon cabinet.
Passionnée par la nutrition, je me forme pendant 4 ans auprès du CERDEN (Centre Européen de Nutrition et Nutrithérapie) et m’oriente peu à peu vers l’accompagnement du féminin.
Adepte de la démarche fonctionnelle (chercher et traiter la cause de la cause), je suis actuellement un cursus de formation en micronutrition et hormonologie fonctionnelles.