Naturopathe et Nutritionniste spécialiste de l’endométriose et de la ménopause dans le Var

RDV en cabinet à Sollies Pont, à domicile et en visio.

Je vous aide à soulager naturellement l’endométriose et à traverser sereinement le cap de la pré-ménopause et de la ménopause, grâce à un accompagnement 100% personnalisé en nutrition, micronutrition et phytothérapie.

Faites la paix avec vos hormones et retrouvez une vie de femme pleine de vitalité !

Mon approche

Adepte d’une approche globale et individualisée, je cherche tout d’abord à comprendre l’origine de vos troubles, grâce à un premier entretien détaillé et le recours si besoin à des analyses biologiques approfondies.

Cela me permet de vous proposer des solutions entièrement adaptées à vous, fondées sur 4 piliers.

– Des conseils alimentaires personnalisés, adaptés à vos goûts, votre mode de vie… pour soutenir votre corps et soulager les symptômes.

– L’apport de micronutriments adaptés (vitamines, minéraux, acides gras essentiels…) pour répondre à vos besoins spécifiques.

– L’utilisation ciblée de la phytothérapie (plantes, élixirs floraux…) pour réguler naturellement vos hormones.

– L’optimisation de votre mode de vie (chrononutrition, sommeil, gestion du stress, activité physique …) pour un bien-être global.

Prendre RDV

Mes spécialités

Ménopause

L’assiette et la nature sont vos meilleures alliées pour soulager les désagréments liés aux bouleversements hormonaux de la pré-ménopause et de la ménopause, et retrouver un nouvel élan de vie.

Endométriose

Alimentation anti-inflammatoire, régulation hormonale, soutien du microbiote, évitement des perturbateurs endocriniens…

Grâce à une approche globale et naturelle, apaisez vos douleurs et retrouvez un mieux-être au quotidien.

J’accompagne également les femmes dans les problématiques de syndrome prémenstruel et de SOPK, ainsi que les couples qui souhaitent faire un rééquilibrage alimentaire en duo.

Ce qui m’anime ?
Vous accompagner en douceur dans votre vie de femme et vous permettre de trouver VOS ressources pour vous sentir bien.

Je suis Sandrine Arnaud

Enfant sensible et rêveuse, la nature et les livres étaient mon refuge. J’aimais par dessus tout passer des vacances dans notre maison du Haut Var, nichée dans la garrigue, les balades en forêt, la cueillette des mûres et le feu de cheminée.

Après deux licences de langues, je passe quelques années dans la Fonction Publique sans me sentir à ma place. Je rêve d’un métier plus humain.

Je passe un DEUG de psychologie mais la vie a d’autres projets pour moi.

Après la naissance de ma cadette, je souffre de colites, je suis épuisée, déprimée. Je fais des recherches sur le net et prends rendez-vous avec une naturopathe.

Ses conseils changent ma vie ! J’expérimente avec curiosité et plaisir de nouveaux modes d’alimentation et je découvre en moi une énergie que je ne soupçonnais pas.

Devenir naturopathe m’apparaît comme une évidence et en 2012 j’ouvre mon cabinet. Passionnée par la nutrition, je me forme en nutrition et en nutrithérapie et m’oriente peu à peu vers l’accompagnement du féminin.